内容简介 ： 

    这本书是由藏传佛教噶举派现世转世活佛盛噶仁波切根据自己十几年求学反思心得撰写而成，他所讲述的佛理语言生动平实，切合都市人群的心理，让人在感悟中领会佛家的慈悲心怀，进而净化自己的精神世界。 

作者简介 ： 

    止贡噶举·盛噶仁波切，1977 年1月生于青海囊谦县白热家族。16岁被第三十七代止贡法王澈赞仁波切认证为噶扎西寺盛噶仁波切转世，成为转世活佛。直至今日，他仍奔波于各地弘法，贡献于弘扬佛法的毕生事业。

自序 ：

    如果说，在被认证为活佛转世之前的16年中，我对佛法的所有修持是本着对世界充满善良和美好的愿望的自觉行为，那么，在16岁到28岁的十几年中，当我以活佛的身份接受上师的言传身教，接受尼泊尔、印度高级佛学院的系统教育，并在寺院教育之余刻苦地研修佛学理论、参悟教义并寻找修炼方法时，我的所有修持，已经转变为一个佛门弟子必需的功课。 

    在这样的求学历程中，我对佛法的领悟、对人世的理解也逐渐加深，让我能拨开迷雾，见到佛学的真谛。当然，求佛的人必然要经历大的迷惘，甚至经历大的苦难，在此过程中，我的所有疑惑、不解甚至是小小的迷途，都是佛让我在求学的路上必经的逆境。 

    无论是顺境逆境，我都时常反思自己，反思我的求学之路，希望在这样的反思中，领悟到更多，并指导我的下一步修持。这十几年的求学并反思的心得，以片段的形式被我记录了一些，我的有心的弟子们也从我的日常言谈中记录了一些。虽然是片段式的文章，经过整理，也是一大收获。 

    ——止贡噶举·盛噶仁波切